血糖高的人是可以吃糙米饭的,因为糙米饭里面含有大量的膳食纤维和各种营养物质。1、糙米饭中富含丰富的蛋白质,其中赖氨酸含量较多,而且不饱和脂肪酸的含量也比较高;2、糙米饭中还含有丰富的钙元素,能够帮助补充身体所需要的钙质,同时对于预防骨质疏松症也具有一定的作用;3、糙米饭中还含有丰富的镁元素,这些微量元素都能够起到降低血压的功效,所以说患者在平常生活当中适当的吃点糙米饭,能够很好地控制自己的病情发展。
但是如果患者出现了糖尿病并发症,那么最好就不要再吃糙米饭了。